Hagamos cosas para tener mas Calidad Vida.

Lo primero....Regálese tiempo para Ud… ¿ Cuanto tiempo?..Lo que Ud. este dispuesto a REGALARSE A UD MISMO…
Lo siguiente…Alegre el Alma, el espíritu, oiga música, observe la naturaleza, no se imagina cuanto lo ayudará… y si hace un ejercicio físico…eso seria ideal.
Después…oiga música …alimente el alma con bella música .
Todo lo que suba su Autoestima… Ud. mismo, se lo va a agradecer.