Concientete,Mimate,Quierete..

REGALATE..
Realiza una lista de lo que te gustaría para sentirte mejor…una lista no tan complicada:

Regálate…un día de Spa….relájate…
Una pedicure…
Un arreglo nuevo en tu cabello..
Masajes..mmm
Un dia en la piscina
.... siente que te mereces eso y mucho mas…
Regálate, Un fin de Semana en un Lindo y Maravilloso hotel…que te traten como reina (o rey)…
Mas..hmm..Un paseo a la orilla de la playa ..contemplando el atardecer …
Y si estas en Miami Beach..no te pierdas ver salir los cruceros…aunque no vayas en el ..es una sensación bien linda..

Hagamos cosas para tener mas Calidad Vida.

Lo primero....Regálese tiempo para Ud… ¿ Cuanto tiempo?..Lo que Ud. este dispuesto a REGALARSE A UD MISMO…
Lo siguiente…Alegre el Alma, el espíritu, oiga música, observe la naturaleza, no se imagina cuanto lo ayudará… y si hace un ejercicio físico…eso seria ideal.
Después…oiga música …alimente el alma con bella música .
Todo lo que suba su Autoestima… Ud. mismo, se lo va a agradecer.

Seamos felices...

Ve a un lindo Café con una Amiga...o Amigo…Tómese un Café o te…algo que les guste…y hablen de las cosas que les gustaría hacer...o tener...no se pongan limites...es una forma de relajarse...hablen de cosas bonitas... por que generalmente nos reunimos para quejarnos, nunca para soñar y proyectar cosas hermosas...Verdad que si?…y lo que queremos es aliviar un poco esa carga emocional que generalmente Cargamos encima…Mucha gente pensara, qué tontería...Pero haganlo ..se sorprenderán..Regalase tiempo, y libertad, es un ejercicio que alegra el espíritu...