ENERO 21: DESEOS Y NECESIDADES.

Asumir la responsabilidad que tenemos para con nosotros mismos significa, en parte, asumir la responsabilidad de lo que queremos y necesitamos, y en saber que eso esta bien.
Aprender a ponernos en sintonía con nosotros mismos, aprender a escucharnos nosotros mismos es todo un arte que requiere de practica. Podemos usar nuestra habilidad para descubrir lo que los otros quieren y necesitan, y aplicar esa habilidad a nosotros mismos.
¿Qué es lo que parece que queremos y necesitamos? ¿Qué creemos que nos ayudaría a sentirnos mejor? ¿Qué nos están diciendo nuestros sentimientos? ¿Nuestro cuerpo? ¿Nuestra mente? ¿Nuestra intuición?
Si nos lo preguntamos, y luego escuchamos con cuidado, oiremos la respuesta.
Somos más listos de lo que pensamos, y somos personas en quienes se puede confiar.
Lo que queremos y necesitamos cuenta. Es importante y válido.Está bien que aprendamos a participar en la satisfacción de nuestras necesidades.
Podemos aprender a identificar lo que queremos y necesitamos y a ser pacientes con nosotros mismos mientras estamos aprendiendo.

“Hoy pondré atención a lo que quiero y necesito. No me subestimaré”.

(Melody Beattie,Libro El Lenguaje del Adiós).