El desapego es una de las claves en la
recuperación de la codependencia. Este fortalece nuestras relaciones sanas,
aquellas que queremos que crezcan y florezcan. Beneficia nuestras relaciones
difíciles, ésas que estamos aprendiendo a manejar. ¡El desapego nos ayuda!.
El desapego no es algo que
hacemos una sola vez. Es una conducta cotidiana en nuestra recuperación. La
aprendemos cuando estamos empezando nuestra recuperación de la codependencia y
de cuestiones de hijos adultos de alcohólicos. Y seguimos practicándola a
medida que crecemos y cambiamos, y a medida que nuestras relaciones crecen y
cambian.
Aprendemos a dejar ir a la gente que amamos, a la gente que nos cae bien, y a aquellas que no nos interesan particularmente. Nos separamos nosotros mismos, y a nuestro proceso, de los otros y sus procesos.
Renunciamos a llevar las riendas y a nuestra necesidad de control en nuestras relaciones. Asumimos la responsabilidad para con nosotros y permitimos que los demás hagan lo mismo. Nos desapegamos en el entendimiento de que la vida se está desarrollando exactamente como se necesita desarrollar, tanto para nosotros mismos como para los demás. La manera como la vida se desenvuelve es buena, aun cuando duela. Y en último término, podemos beneficiarnos hasta de las situaciones más difíciles. Hacemos esto en el entendimiento de que está a cargo de ello un Poder que es superior a nosotros y de que todo está bien.
Aprendemos a dejar ir a la gente que amamos, a la gente que nos cae bien, y a aquellas que no nos interesan particularmente. Nos separamos nosotros mismos, y a nuestro proceso, de los otros y sus procesos.
Renunciamos a llevar las riendas y a nuestra necesidad de control en nuestras relaciones. Asumimos la responsabilidad para con nosotros y permitimos que los demás hagan lo mismo. Nos desapegamos en el entendimiento de que la vida se está desarrollando exactamente como se necesita desarrollar, tanto para nosotros mismos como para los demás. La manera como la vida se desenvuelve es buena, aun cuando duela. Y en último término, podemos beneficiarnos hasta de las situaciones más difíciles. Hacemos esto en el entendimiento de que está a cargo de ello un Poder que es superior a nosotros y de que todo está bien.
“Hoy aplicaré el concepto del desapego en
mis relaciones, al máximo de mi capacidad. Si no puedo desapegarme
completamente, trataré de hacerlo a medias”.
(Melody Beattie , Libro El Lenguaje del Adiós).
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